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[生活] 腸保健康,用菁露呵護脾胃腸道,免受感冒侵襲!

 
「咳!咳!」夏天感冒,有沒有搞錯!夏季氣溫日益飆高,濕度、熱度變化大,經常進出冷氣房,若不注意保暖,就很容易因為室內外溫差大而感冒。同時,為了讓身體降溫,大啖冰品冷飲,雖然體溫瞬間消暑,卻嚴重影響到腸胃的健康,這都是造成感冒的原因。
 
「腸保健康,不讓感冒上身,腸子說了算」是近幾年的健康養生觀念!
 
腸道是消化系統,除了吸收營養、維持生命的重要功能外,還可以幫助人體排除毒素、維持免疫力與調節情緒等等,並跟大腦一樣佈滿了神經細胞,且有70%的免疫細胞是在腸道內生成,因此,腸道可說是免疫的最前線。
 
為了預防感冒的發生及減緩相關症狀帶來的不舒服,平時就要多多使用「生活芳療手作品」及「菁露」來做為日常保養,以鞏固好腸道的免疫防線!不過,我們要如何善用菁露呢?
 
飲用能呵護脾胃腸道的菁露,就能助免疫細胞一臂之力,全面啟動對抗流感病毒。因此,有感冒症狀時,除了選擇保養呼吸道抗感染的菁露外,可暖脾固腸胃、排除脾濕的菁露也不能少喔!
 
【品學堂】Fenny品誼老師建議,夏季期間白天可飲用:山雞椒、馬鞭草酮迷迭香、玉蘭花,有助暖脾胃、潤肺、養肝、增強免疫力。下午4點過後飲用:玫瑰天竺葵、檸檬馬鞭草、聖約翰草,可平衡內分泌、放鬆、助眠、補強身體元氣。
 
感冒期間每天最好飲用3000ml的溫菁露水,促進代謝、增強免疫。若能搭配嗅聞精油,於室內擴香,或外出時將純精油滴在口罩上,加強淨化鼻腔、呼吸道黏膜、對抗病原體,讓病毒、細菌快快遠離!
 
祝福大家腸保健康,免受感冒侵襲!
 
 
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