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[生活] 透過足部穴道按摩,輕鬆擁有健康人生!

 
【品學堂】Fenny品誼老師在課程中設計的「生活芳療手作品」,除了可以用來嗅聞擴香、泡澡泡腳、香草料理外,讓同學們最讚譽有加的就是用手作品來「塗抹按摩」。
 
現代人長期處於緊張、壓力的環境,容易造成身體過度緊繃,進而引起神經、內分泌、循環、消化系統的失衡。其實,透過精油強大的植物能量,並善用「塗抹按摩」的方式,就可以促進體內新陳代謝、改善循環系統、調節自律神經、深入安撫心靈……
 
繼上回介紹過「手部按摩」書籍《暖手‧暖心の香氛療癒按摩》後,這次Fenny品誼老師推薦審定的第四本新書《暖身‧暖心の香氛足部按摩》(Sophia Phytotherapy College池田明子與佐佐木景子共同著作)則以「足部穴道按摩」為主題。
 
每天一覺醒來,雙腳就帶著我們到處趴趴走,但「足部」的功用,並非僅是支撐身體和頭部,它同時也是反映身體健康狀況的一面鏡子。由於,雙腳有許多重要的「反射區」,可以對應到身體的不同部位,當身體某處出現問題,相應的足部反射區也會出現不適症狀,這時若適當地按摩足部,就能有效改善狀況。
 
就中醫的觀點而言,足部也是許多重要穴道的匯集之所,透過按摩足部,可以促進全身新陳代謝與血液循環,達到紓解病症、放鬆心情、調節自律神經的效果。若搭配「生活芳療手作品」,還能提高自體免疫力、增強自癒力,有效緩和頭痛、便祕、焦慮、失眠、畏寒、肌膚粗糙…等問題。
 
《暖身‧暖心の香氛足部按摩》一個步驟一張照片,配合DVD實作影片,輕鬆看懂足部穴道按摩方式,立即上手!除了為自己按摩,也可以為他人按摩,透過肌膚的輕柔接觸,能夠傳遞溫暖的心意,也會承接到對方回饋的愉悅感受!非常適合上班族、家庭主婦、考生、小朋友、中老年人居家保健使用。
 
為了守護您和您珍愛的人,從今天起就開始進行足部的保養吧!《暖身‧暖心の香氛足部按摩》推薦給您。
 
祝福大家囉~
 
 
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