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[生活] 癌症可以預防,用「生活芳療」自我保健就是最好的健康之道!


2月4日是世界癌症日。
 
當體內的細胞不正常增生,一段時間後會形成腫瘤。若增生的細胞不會侵犯身體其他部位,稱為良性腫瘤。若增生的細胞會局部侵入週遭正常組織,甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部位,則稱為惡性腫瘤,又稱為「癌症」。
 
根據衛福部(2016/8/5)統計資料顯示,104年國人因癌症死亡的比例高達28.6%。國人十大癌症死因分別為:氣管支氣管和肺癌、肝和肝內膽管癌、結腸直腸和肛門癌、女性乳房癌、口腔癌、前列腺(攝護腺)癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸及部位未明示子宮癌。
 
WHO世界衛生組織最新發佈的訊息:每年約新增1400萬個癌症確診病例,預估到了2030年,每年將新增2100萬人罹癌。而且,世界衛生組織國際癌症研究中心(IARC)主任懷爾德(Christopher Wild)表示:用治療來解決癌症問題,並不實際!
 
 
品學堂Fenny品誼老師認為:對抗癌症的最好辦法,就是「預防重於治療」!
 
由於高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物,會產生體重過重與肥胖的問題,並導致罹癌的風險增加。因此飲食方面,以少糖、高纖、低脂為主。多吃蔬菜水果,避免加工肉製品、醃漬食物、含糖飲料。
 
適度運動,並搭配精油按摩及泡澡泡腳。除了降低體脂肪及控制體重外,還可增加心肺功能、促進身體血液、淋巴循環,增進身體帶氧量,當身體的氧氣充足,循環系統良好,自然不會讓癌細胞找上門!
 
吸菸、二手菸、pm2.5細懸浮微粒對人體的危害相當嚴重,當我們無法面對這些外來的汙染時,只能避免吸入,並透過嗅聞大量的天然精油,來改善呼吸系統,避免氣管、支氣管和肺臟受到汙染。
 
另外,還要留意經皮毒的危害,慎選化妝、保養、清潔用品。由於市售產品多添加化學界面活性劑、合成香精、石化物…等,有些成份甚至含有環境荷爾蒙,會對人體及生態造成極大的傷害。許多癌症病患,正因使用了不當的產品,而罹患乳癌、子宮頸癌、淋巴癌!
 
生活芳療是「自然療法」,也是「預防醫學」!多多利用精油、菁露、植物油等天然植萃的力量,透過嗅聞、塗抹按摩、泡澡泡腳、香草料理,即可讓身體充滿自然的能量,不被癌細胞侵襲!
 
祝福大家囉~
 
 
想了解「生活芳療手作品」及課程的朋友,歡迎留言詢問!若對精油、菁露、植物油、天然原料、書籍有興趣,請至V-Mark 產品介紹http://www.vmarklife.com/products.php查詢